Exercício Físico e Estresse Oxidativo

KALB, Ana Cristina1; CORRÊA, Leandro Quadro2; ROMBALDI, Airton José3

1-	Mestranda do curso de Pós Graduação em Fisiologia Animal Comparada-FURG
2-	Aluno do curso de Especialização em Atividade Física e Promoção da Saúde-ESEF/UFPel
3- Professor Doutor Adjunto do Departamento de Desporto da ESEF-UFPel Laboratório de Bioquímica e Fisiologia do Exercício - ESEF-UFPel. anacrisk@yahoo.com.br
	
1. INTRODUÇÃO	
	Radicais livres podem ser definidas como moléculas ou íons contendo um par de elétrons desemparelhado (radical) e capaz de existir independentemente (livre). Moléculas de oxigênio contém dois elétrons desemparelhados, e em sistemas biológicos o diradical de oxigênio é reduzido para produção de energia e água. Por causa da molécula de oxigênio conter dois elétrons desemparelhados, a redução (aceptor de elétrons) não é um processo simples. Ocorre a produção de intermediários do processo que são derivados de oxigênio são considerados radicais livres de alta reatividade. Algumas destas espécies reativas intermediárias podem escapar do processo de redução tetravalente total e reagir com estruturas biológicas e outros componentes, iniciando dano oxidativo e produzindo espécies reativas de oxigênio (ROS) (SEN, 1995; SOUZA Jr, 2005).
	
METODOLOGIA
O estudo caracteriza-se por uma revisão sistematizada da literatura, as referências utilizadas para o estudo foram buscadas nas bases de dados Portal da Pesquisa e Periódicos da CAPES e através de periódicos e livros consultados quando não foi possível a busca de material nos bases de dados devido a data de publicação dos artigos. 
REVISÃO DE LITERATURA
	Estresse oxidativo envolve aumento na formação de ânion superóxido (O2_.), peróxido de hidrogênio (H2O2) e radical hidroxil (HO.), dentre outros, genericamente chamadas de ROS em detrimento das defesas antioxidantes químicas e enzimáticas disponíveis.
	Estas espécies reativas de oxigênio possuem várias origens. Uma exógena é a irradiação ionizante, como raios X, ultravioleta, raios γ etc. As radiações explicam, por exemplo, os malefícios da exagerada exposição do corpo aos raios solares e os efeitos da cobaltoterapia (RIEGEL,2005).
	Nos organismos vivos existem mecanismos naturais que por si só são geradores de radicais livres, e melhor exemplo é a cadeia mitocondrial transportadora de elétrons.
	Estudos experimentais sobre estresse oxidativo realizados com animais e humanos demonstraram que o aumento na atividade metabólica favorece a ocorrência de lesões oxidativas em biomoléculas (ATALAY, 2002; VINCENT et al, 2004; COYLE, 2000). 
	Evoluindo os organismos para uma atmosfera rica em oxigênio tem levado para o desenvolvimento de sistemas de defesa fisiologicamente endógenas que cooperam para a limpeza e detoxificação de ROS. Em adição, a segunda linha de defesas que é promovida por antioxidantes exógenos primariamente obtidos como nutrientes ou suplementos alimentares. Um antioxidante pode ser definido como uma substância que, quando presente em baixas concentrações comparadas com substratos oxidáveis, pode significativamente baixar ou prevenir oxidação daquele substrato. Nesta definição o termo “substrato oxidável” abrange tudo aquilo o que se refere a células vivas, incluindo proteínas, lipídios, carboidratos e DNA (ATALAY, 2002; VINCENT et al, 2004). 
	Os possíveis mecanismos em que os antioxidantes podem proteger o organismo contra a toxicidade do oxigênio são as seguintes (SEN, 1995):
1)	prevenção da formação de ROS;
2)	interceptação do ataque por ROS por meio da “varredura” dos metabólitos e converção destes para moléculas menos reativas e/ou aumento da resistência e sensibilidades metabólicas marcadas pelo ataque por ROS;
3)	evitando a transformação de ROS menos reativo (O2-.) para moléculas mais reativas (.OH);
4)	facilitando o reparo do dano causado por ROS e disparando a expressão de genes que codificam proteínas para enzimas antioxidantes;
5)	promovendo um favorável ambiente para um efetivo funcionamento de outros antioxidantes (como um cofator ou a ativação e manutenção do status redox).
Um largo número de substâncias fisiológicas enzimáticas e não enzimáticas são conhecidas por terem função de afinidade antioxidante. Como exemplo temos a Superóxido Dismutase, Catalase e sistema Glutationa.
Muitos fatores estão envolvidos na dose diária de ROS, produzida pelo organismo. Estão entre eles processos fisiológicos comuns, tais como a biossíntese de colesterol e a detoxificação de catecolaminas; distúrbios hormonais, como aumento em hipertireoidismo e feocromocitona e diminuição no hipotireoidismo; aumento da superóxido dismutase (enzima-chave no metabolismo dos RL) na glândula mamária efetuado pelo hGH e da mesma enzima no fígado a custo do TSH. O hipotálamo é muito sensível à ação dos radicais livres, justamente por ser a ligação do sistema nervoso com o sistema endócrino – a propósito, o aumento das lesões por radicais livres, determinadas pela idade avançada, anda em paralelo com as lesões que atingem o hipotálamo. O exercício físico, por intensificar os processos bioquímicos de geração de ATP, que, no final, acabam sempre acionando o metabolismo aeróbio; inúmeros processos de detoxificação de substâncias estranhas, medicamentos e anabolizantes esteróides por exemplo; reações inflamatórias ou infecciosas, além de outros motivos, são fontes obrigatórias de radicais livres. 

 Produtos avançados da glicose (AGES) e exercício físico:
	É preciso que se entenda que exercício físico, é uma parte da atividade física que é planejado, estruturado, repetitivo, que objetiva a manutenção ou melhora da aptidão física, ou seja, depende de objetivo e freqüência, CASPERSEN (1985), e muitas vezes é confundido com qualquer atividade física realizada.
	O exercício físico proporciona inúmeros benefícios, dentre eles, melhoria da eficiência da insulina sobre a fibra muscular, diminui os efeitos da auto-oxidação: ajudando o músculo a gastar glicose, mesmo com pouco deste hormônio, estimulando a produção de somatomedinas, o exercício físico torna-se uma operação fisiológica hipoglicemiante. Os efeitos auto-oxidativos da glicose são minimizados pela prática de exercícios moderados, o qual também ajuda os portadores da mencionada enfermidade.

	Exercício físico como anti-oxidante:
	A intensidade e a duração do exercício são fatores determinantes do tipo de substrato energético utilizado, onde podemos verificar o aparecimento de mais ou menos lactato plasmático, que é considerado um anti-oxidante, através da enzima lactato desidrogenase (LDH), mas seus mecanismos de ação ainda necessitam ser melhor estudados (STOREY, 1996; COYLE, 2000).
	Verifica-se ainda que durante o exercício físico de longa duração e intensidade moderada observa-se um maior aporte sanguíneo para órgãos que possuem capacidade antioxidante elevada, o que não aconteceria em condições de repouso. Favorecendo esta ação ao potencializar capacidades antioxidantes antes não usadas.
CONCLUSÃO
A partir deste estudo percebe-se na literatura que ainda existem muitas divergências entre o que é exercício físico e atividade física, assim como no censo comum pessoas ao ouvirem falar que o exercício físico gera a liberação de radicais livres associam isto ao envelhecimento e, com a falta de informação adequada deixam de exercitar-se pois não sabem o potencial antioxidante dos mesmos. Pretendemos através deste trabalho, contribuir para a quebra deste tipo de mito mostrando a real participação e produção do exercício físico na geração de ROS juntamente com a sua real função que é, na verdade, de antioxidante natural via atividades enzimáticas, mas sempre levando em conta a intensidade, a duração e a freqüência do mesmo.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1.	ATALAY, M. & LAAKSONEM, D. Diabetes, oxidative stress and physical exercise. Journal of Sports Science and Medicine. 1:1-14, 2002.
2.	CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E., et al. "Physical activity, exercise,and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research“. Public Health Rep 100(2): 126-31, 1985.
3.	COYLE, E. F. Physical activity as a metabolic stressor. Americam Journal of Clinical Nutrition. 72(suppl):512S-20S, 2000.
4.	RIEGEL, R. E. Bioquímica Nutricional do Exercício Físico. Ed. UNISINOS, São Leopoldo, 1°ed, 2005.
5.	SEN, C. K. Oxidants and antioxidants in exercise. American Physiological Society. 79(3):675-686, 1995.
6.	SOUZA Jr, T. P.; OLIVEIRA, P. R.; PEREIRA, B. Exercício físico e estresse oxidativo. Revista Brasielira de Medicina do Esporte. 11(1): 91-96, 2005.
7.	STOREY, K. B. Oxidative stress: animal adaptions in nature. Brazilian Journal of Medical and Biological Research. nº 9: 1715-1733, 1996.
8.	VINCENT, H. K.; MORGAN, J. W.; KEVIN, K. R. Obesity exacerbates Oxidative stress levels after acute exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise. 35(5): 772-779, 2004.